Yoga
Jag köpte den här boken på rea förra veckan. Har tidigare provat på ytterst lite av denna märkliga träning (?) - eller vad man nu kan kalla det. Och trots att jag är en sån som jämt rusar på i 110 km i timmen gillar jag detta.
Med den här boken fick jag fler och bättre instruktioner och fem olika program. Jag har börjat köra nÃ¥t som kallas Superstretch och ibland känns det som man försöker slÃ¥ knut pÃ¥ sig själv. Och jag har en bra bit kvar innan jag lägger ned huvudet i golvet - framför mig - när man sitter ungefär som pÃ¥ bilden. Haha…
MEN jag kan liksom inte sluta förundras över hur man kan känna det som att man genomfört ett rejält träningspass trots att man i stort sätt stått still i 40 min. Facinerande. Och skönt!
3 har sagt sitt
3 har sagt sitt när det gäller mina tankar om “Yoga”
-
Det här sa Petra den 2 oktober, 2008 klockan 21:03
Yoga är fantastiskt. Det är träning som känns mer som bubbelbad än träning.
-
Det här sa candygirl den 2 oktober, 2008 klockan 21:38
Petra: Det var en väldigt bra beskrivning… verkligen. Skillnaden är att känslan sitter kvar längre efter Yoga än efter bubbelbad.
-
Det här sa Cia den 2 oktober, 2008 klockan 21:53
Hmmm Camilla hÃ¥ller ocksÃ¥ pÃ¥ och Yogar… Jag förstÃ¥r inte hur man kommer in i lugnet och fokuserar. Jag har alltid haft svÃ¥rt att slappna av i samband med träning. PÃ¥ gympan i grundskolan skulle vi alltid slappna av 10 minuter inna ombyte… Jag lyckades inte dÃ¥ kom tankarna pÃ¥ allt annat. medans andra nästan somnade… Men den yoga jag sett pÃ¥ TV verkar sÃ¥ himla bra… Skulle bara inte kunna se mig i en Yogaklass… Skulle känna mig som ett fullt kassaskÃ¥p pÃ¥ vÃ¥ris. Hua…
